Чирлидинг для начинающих в корпусе Пространство. 06.11.2025

Чирлидинг для начинающих обучающихся включает в себя изучение базовых движений, разминку, растяжку и постепенное освоение основных элементов, таких как прыжки, простые построения и положения рук.
Чирлидинг - красочный вид спорта, который сочетает в себе элементы танца, акробатики и гимнастики.
Основы для начинающих:
Разминка: обязательный этап любой тренировки, направленный на разогрев мышц и предотвращение травм. Растяжка: важна для достижения необходимой гибкости, включая продольный и поперечный шпагаты, что помогает в выполнении прыжков и других элементов. Простые прыжки и элементы, а также простые хореографические связки.
Чирлидинг — это командный вид спорта, требующий взаимовыручки, ответственности и синхронности.
Для уточнения информации по работе секции напишите на почту дополнительного образования dop@nekrasovka.school